3 Manfaat Susu yang Wajib Anda Ketahui

3 Manfaat Susu yang Wajib Anda Ketahui

Jumat, 02 Agustus 2019, Agustus 02, 2019

Siapa coba yang tidak mengenal minuman yang identik dengan warna putih ini ? Ya dari mulai kalangan anak-anak sampai usia dewasa, tentunya semua menyukai susu ini sebagai minuman sehari-hari mereka. Produk susu yang dijual pun ada berbagai macam jenisnya, dari yang mulai susu untuk balita, susu untuk lansia dan hingga produk susu kotak yang banyak sekali varian rasanya.  Tidak hanya rasa vanila saja, melainkan ada susu rasa coklat, susu rasa strawberry, susu rasa melon dan masih banyak lagi yang lainnya.

Lalu kenapa sih alasan orang-orang ini menyukai susu ? Ya tentu saja selain karena rasanya yang enak, susu juga memiliki berbagai macam manfaat yang baik bagi tubuh. Apa saja itu? berikut diantaranya : 

1. Sumber Protein bagi tubuh
Perlu anda ketahui bahwa protein sejatinya adalah merupakan salah satu kandungan yang sangat penting bagi tubuh manusia. Dan bila kekurangan protein ini, besar kemungkinan anda akan mudah terkena gizi kurang dan berbagai gangguan kesehatan lainnya. 

2. Sumber kalsium bagi tubuh
Kalsium juga ternyata sangat penting untuk tubuh, karena bila kekurangan kalsium ini sejatinya akan menyebabkan tulang akan menjadi mudah rapuh dan keropos. Selain itu kalsium ini juga sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan pembuluh darah dan sekaligus bisa mencegah terjadinya beberapa penyakit yang berbahaya seperti tekanan darah tinggi, stroke dan lain sebagainya. 

3. Sumber Lemak dan energi yang baik bagi tubuh
Terkadang kandungan lemak dalam susu, bisa bermanfaat bagi tubuh manusia terlebih pada tubuh anak-anak yang tengah dalam masa pertumbuhan. Pasalnya selain kandungan karbohidrat, anak-anak juga sejatinya membutuhkan lemak sebagai sumber energi. Dan lemak juga disini sangat berperan sekali untuk perkembangan otak, serta membantu penyerapan beberapa jenis vitamin seperti vitamin A, D, E, dan K. 

Ada banyak sekali bukan manfaat yang diberikan oleh segelas susu ini setiap harinya ? Maka dari itu selalu sediakan stok susu di rumah anda, agar anda bisa mendapatkan kebaikan dari susu di setiap hari. Dan sebagai produk susu rekomendasi, maka kami menganjurkan anda mengkonsumsi susu dari merek Frisian Flag.

TerPopuler